29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 71,27g | Karb: 86,97g.
Kahvaltı: Full Circle Organic Original Soymilk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles. Öğle Yemeği: Mean Green Juice. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Salted Butter, Central Market Southwest Grilled Chicken Breast, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Stater Bros. Reduced Fat Mexican Style Four Cheese Blend, On The Border Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Movie Theater Popcorn, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|