29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 28,50g | Karb: 52,64g.
Kahvaltı: Auchan Queijo Edam Light, Bimbo Pão de Forma Integral com Sementes de Sésamo e Linhaça (Oroweat). Öğle Yemeği: Wrap de atum. Aperatifler/Diğer: Dia Iogurte Natural, Auchan Crousty Premium Nozes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|