Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
indiana12
Günlük
29 Nis 20
indiana12 Günlüğü, 29 Nis 20
indiana12 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Nisan 2020:
1754 kcal
Yağ: 74,68g | Prot: 72,07g | Karb: 201,64g.
Kahvaltı:
Milchkaffee mit Zucker, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade.
Öğle Yemeği:
Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast.
Akşam Yemeği:
Bratkartoffeln, American Style Bacon, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet.
Aperatifler/Diğer:
Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade.
devamı için...
2109 kcal
Egzersiz:
Oturma - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Was ist das denn? Mit Schinken umwickelter Feta?
29 Nis 20 üye tarafından:
K2020S
Mit Frischkäse gefüllte Hähnchenbrust - eingewickelt mit Bacon.
29 Nis 20 üye tarafından:
indiana12
sieht super aus...weißt du noch wie viele kcal das waren?
29 Nis 20 üye tarafından:
K2020S
ca 600
30 Nis 20 üye tarafından:
indiana12
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
indiana12 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle