30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 71,51g | Karb: 137,79g.
Kahvaltı: Алексеевское Варенка, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Першинский Творог 5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Джинн Семечки Жаренные, Село Зеленое Молоко 3,2% , Шоколадные Вафли, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|