30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 11,31g | Prot: 65,52g | Karb: 70,63g.
Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Сибас. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас, Балтимор Кетчуп Адмирал, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|