30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 73,30g | Karb: 146,40g.
Kahvaltı: Сода, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Сахарный Песок, Лидская Мука Пшеничная Мука, Минская Марка Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Лук, Евроопт Морковь Свежая, Gallina Blanca Вермишель, Куриное Филе, Картофель. Akşam Yemeği: Шпинат, Лук, Живи Здорово Тесто Слоеное Замороженное, Семга. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastassia_serhiyenka Kilo Geçmişi
|