30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 60,72g | Karb: 69,23g.
Kahvaltı: Fleischsalat, My Muesli Kokos Nilk, My Muesli Kurkuma Orange Porridge , My Muesli Oats & Barley, Käse, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: REWE Frankfurter Rindswurst, Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. Akşam Yemeği: Escal Frutti Di Mare, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Weingummis, Lakritz, Walnüsse, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|