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1.7k
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78 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2047 kcal
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Yağ: 54,69g | Prot: 138,57g | Karb: 248,58g.
Kahvaltı: Mela, Coop Caffè Solubile Decaffeinato. Öğle Yemeği: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Lattuga, Test Gelatiera. Akşam Yemeği: Arance, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Spinaci, Frisella. Aperatifler/Diğer: Selex Cioccolato al Latte Finissimo, Zucchero, Nespole, Nocciole, Scaglie di Cioccolato, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Latte Arborea Latte Scremato, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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