30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 12,01g | Prot: 42,35g | Karb: 150,10g.
Kahvaltı: Vitanella Napój Migdałowy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Jajko, Vitanella Napój Migdałowy, Złoty Łan Mąka Tortowa. Akşam Yemeği: Sushi. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Budyń Śmietankowy , Algida Big Milk . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|