30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 48,99g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih, Garuda Chocolatos Wafer Roll. Öğle Yemeği: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|