30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 7,37g | Prot: 41,11g | Karb: 39,58g.
Kahvaltı: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|