30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 61,15g | Karb: 134,68g.
Kahvaltı: Delight Финики Королевские , Редис, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. Öğle Yemeği: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель, Помидоры, Куриное Филе, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|