30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 149,20g | Karb: 164,69g.
Kahvaltı: Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Native Açúcar Demerara, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Manteiga (com Sal), Polly Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|