30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 44,16g | Karb: 177,78g.
Akşam Yemeği: Rebo Kuaci Original, Kurma, Buah Pir, Sambal Goreng, Es Buah, Nasi Putih, Tempe Orek, Selada Air, Jeruk Nipis. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|