|
|
697 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 45,29g | Karb: 67,16g.
Kahvaltı: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Овсяное Печенье Домашнее, Сметана , Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Запеканка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Сметана , Вареное Яйцо, Морковь. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
|
2181 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 6 saat, Temizlik - 1 saat, Yürüyüş - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 1 saat, Ev Işi - 1 saat, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СветланаСчастлиаая Kilo Geçmişi
|