30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 44,62g | Karb: 132,16g.
Kahvaltı: Gefleortens Standardmjölk, Arla Keso Naturell 4%, Atria Lördagskorv, ICA Basic Rågbröd. Öğle Yemeği: Arla Keso Naturell 4%, Banan, Olw Sourcream & Onion Chips. Akşam Yemeği: Gurka (med Skal), Gefleortens Standardmjölk, Olw Sourcream & Onion Chips. Aperatifler/Diğer: Blandade Nötter, Skalade Solrosfrön, Marabou Mjölkchoklad. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|