30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 67,24g | Karb: 323,83g.
Kahvaltı: Jambu Biji, Jambu Biji, Jambu Biji, Botok, Mie, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Telur Kering, Nasi Putih, Kepiting Biru, Jambu Biji, Cilok. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji, Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|