|
Yeşil mercimek salatası,ortalama 256 kalori cokta lezzetli 😋
|
1294 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 59,30g | Karb: 165,66g.
Kahvaltı Öncesi: Talya Çörek Otu Yağı. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Kahvaltı Sonrası: Keten Tohumu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Öğle Yemeği Öncesi: Elma, Yeşil Çay, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Roka Marulu, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Öğle Yemeği Sonrası: Kuru İncir, Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Salça, Kuzu Eti, Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Nohut. Akşam Yemeği Sonrası: Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ben de 3 gündür yiyorum hem doyurucu hem az kalorili
30 Nis 20 üye tarafından: nsselim1
|
30 Nis 20 üye tarafından: esinique
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|