30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 78,18g | Karb: 286,66g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Табрис Торт Панчо, Табрис Торт Наполеон Заварной. Öğle Yemeği: Помидоры, Ашан Груша Вильямс. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Merci Шоколадные Конфеты, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Груша Вильямс, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|