30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 93,44g | Karb: 71,55g.
Kahvaltı: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Вегана Мука Рисовая, Глобус Яйцо С1, Fit Parad Сахарозаменитель, Приволжский Творог 1,8%, Haas Ванилин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Гурман Сыр, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|