22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 87,13g | Karb: 176,91g.
Kahvaltı: Салат. Öğle Yemeği: Коврижка, Ого Отруби Пшеничные, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог 0%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Сметана , Творог 0%, Ого Отруби Пшеничные, Варенье из Смородины, Магнит Банан, Салат. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|