04 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 134,21g | Karb: 149,95g.
Kahvaltı: Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Arroz Amarillo. Akşam Yemeği: Espinacas, Pechuga Fileteada de Pollo. Aperatifler/Diğer: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|