01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 69,67g | Prot: 40,11g | Karb: 103,04g.
Kahvaltı: Strawberry Smoothie, Рахат Печенье. Öğle Yemeği: Рахат Темный Шоколад 70%, Fried Egg, Greek Salad. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|