|
pineapple aw
|
1296 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 55,94g | Karb: 166,86g.
Kahvaltı: Rujak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ubi, Sosis Ayam, Udang, Rempeyek, Kangkung, Sosis Ayam, Tahu Kukus, Nanas. Akşam Yemeği: Cendol, Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cilok, Donat Jeli. devamı için...
|
|
126 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 8 dakika, Plank - 5 dakika, Çamaşır Yıkama - 10 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|