01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 17,21g | Prot: 59,88g | Karb: 94,75g.
Kahvaltı: Rainbow Джем Сливовый, Куриная Грудка Отварная, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Груша, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Балтимор Кетчуп Адмирал, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|