01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 66,28g | Karb: 252,02g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Fine Life Банановые Чипсы, Нижегородский Хлеб Улитка Ванильно-Творожная, Нижегородский Хлеб Улитка Ванильно-Творожная, Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Lucky Days Мармелад Ассорти, Вафли с Кокосом "Хрустландия", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Томатный Кетчуп, Картошка Печеная, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|