01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 137,71g | Karb: 154,32g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Покровский Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|