|
когда делаю овсягоблины, завтрак выходит очень калорийный, хотя масла тут чмего 12 грам
|
2655 kcal
|
Yağ: 152,11g | Prot: 212,37g | Karb: 99,99g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Грибы, Брест-Литовск Сметана 26%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Буженина, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Семга Отварная, Семга Отварная, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Ганна Куриная Грудка Копченая, Плов с Курицей. devamı için...
|
|
 Yorumlar
овсяноблинчики сытные очень)) сама их люблю именно в мини-исполнении)
01 May 20 üye tarafından: Gloria_в_джинсах
|
я делаю так: всего по немножку: творог+кефир+яйцо+овсяные хлопья + капля соды. обжарить на смазанной маслом сковородке, посыпать кунжутом. ммммммм
01 May 20 üye tarafından: lutiktaliano
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|