01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 128,11g | Karb: 179,20g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Special K Classic, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Sammontana Barattolino Crema, Fragole, Pane Bianco, Insalata di Pomodori, Granarolo Mozzarella, Fini Tortellini Prosciutto Crudo e Parmigiano Reggiano. Akşam Yemeği: Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|