01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 51,32g | Karb: 238,00g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Царь Лапша Гречневая , Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Пепси Пепси, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|