01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 148,65g | Prot: 107,13g | Karb: 10,42g.
Kahvaltı: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Sports Research Collagen Peptides, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Beef Patties 80/20, Keto Bread, Duke's Mayonnaise. Akşam Yemeği: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Andy's Smoked Sausage, Duke's Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Beef Patties 80/20. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|