feklushenka Günlüğü, 01 May 20

На завтрак яйца всмятку ;~)

1425 kcal Yağ: 78,01g | Prot: 60,51g | Karb: 120,58g.   Kahvaltı:  Соль,  Яйцо Всмятку, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Корица Молотая Органик,  Кофе (из Молотых Зерен),  Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Heinz Майонез Провансаль,  Свекла Вареная, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком,  Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, АП Арахисовая Паста Классическая ,  Кофе с Молоком,  Огурец (с Кожурой), Окей Пицца Баварская с Сосисками. devamı için...
361 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178 
01 May 20 üye tarafından: sirina12

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


feklushenka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.