01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 16,84g | Karb: 94,43g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Teekanne Waldbeere, Aurora Rustikales Landbrot, Smorbotte Gesalzene Butter, Real Quality Flämische Leberpastete. Öğle Yemeği: Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Balsamico Creme. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Kühne Gartenkräuter Dressing, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Edeka Herzogin Kroketten. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Lindt Osterhase, Haribo Vampire. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|