01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3990 kcal
|
Yağ: 100,47g | Prot: 295,46g | Karb: 465,54g.
Öğle Yemeği: Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Garofalo Cous Cous. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano Grattugiato, Kraft Sottilette Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Barilla Farina 00, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Barilla Farina 00, le Farine Magiche Farine di Avena Integrale. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|