01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 67,14g | Karb: 194,73g.
Kahvaltı: Novus Пирожное Каштан, Sunfeel Манго Дольки в Сиропе, President Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Лента Панакота, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Almette Творожный Сыр с Томатами, Черемушки Лаваш Тонкий, Ашан Помидор, Fine Life Тунец Стейк, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца, Папа Джонс Пицца, Папа Джонс Пицца Мясная. Aperatifler/Diğer: President Творог 0,2%, Sunfeel Манго Дольки в Сиропе, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Сахалин Рыба Голец Камчатский. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FlowerDeLuce Kilo Geçmişi
|