01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 64,97g | Karb: 164,40g.
Kahvaltı: Сочник, Булкин Булочка Бутербродная , Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Приготовленный Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Левада Пельмени с Говядиной и Свининой . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|