combatiente Günlüğü, 01 May 20

lm 2300 em 1700 18h00min 00min sw00 42kt
KF 27,79 Kg 25,79
KM 33,9 Kg 31,46
Vis 12
T 107
H 102,0 Q 1,049

2576 kcal Yağ: 111,05g | Prot: 105,17g | Karb: 294,62g.   Öğle Yemeği: Schmalz, Metzger Schweinefleisch, Mett, K-Classic Bandnudeln. Akşam Yemeği: Schmalz, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bandnudeln. Aperatifler/Diğer: Langnese Landhonig, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Ei, Chiquita Banane, Äpfel, Aldi Mandeln, Möhren, Ananas, Erdbeeren. devamı için...
2387 kcal Egzersiz: KraftzuHause - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.