01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 130,23g | Karb: 96,67g.
Kahvaltı: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Coco Rallado. Öğle Yemeği: Patata Cruda, Berenjena, Salmón. Akşam Yemeği: Arla Queso Pizza Light, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Coliflor, Huevo. Aperatifler/Diğer: Fresas, Hacendado Trigo Espelta 0% Azucares Añadidos, Hacendado Bebida de Soja sin Azucares Añadidos, Hacendado Claras de Huevo, Fresas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|