30 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 65,45g | Karb: 124,67g.
Öğle Yemeği: WASA LIGHT RYE BREAD *, WW Slow ROAST TURKEY BREAST w Mash Potatoes. Akşam Yemeği: Light Beef Pot Roast Soup, 2% Fat Milk, Golden Delicious Apples, Butter (Salted) , Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Vanilla Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|