01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 77,08g | Prot: 99,27g | Karb: 38,13g.
Kahvaltı: Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Lidl Chocolate 74% Cacau, Lidl Queijo Quark. Öğle Yemeği: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Limão, Lactolus Iogurte Liquido Magro Morango, Continente Rúcula Selvagem, Continente Espinafre Baby Leaf, Ribeira Atum Ao Natural. Akşam Yemeği: Ovo Estrelado, Ovo Estrelado, Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|