zayifgelinoluyorum Günlüğü, 01 May 20


1232 kcal Yağ: 51,96g | Prot: 37,55g | Karb: 158,31g.   Kahvaltı:  Yulaflı Omlet,  Bal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Çay Şekerli, Tat Ranch Sos, Bol Bol Ketçap Acılı, Kerem Labne,  Çilek,  Tere, Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Kiraz Domates,  Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği:  Hurma,  Tavuk Çorbası,  Nohut Yemeği,  Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer:  Sütlü İrmik Tatlısı, Yoğurt. devamı için...
1401 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zayifgelinoluyorum Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.