|
Hooray. 30 pounds in 3 months. I am really excited.
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 67,72g | Karb: 96,28g.
Kahvaltı: honey, butter, multigrain bread, red peppers, cheddar cheese, egg whites. Öğle Yemeği: olive oil, green olives, brussel sprouts, stewed tomatoes, tilapia. Aperatifler/Diğer: skim milk, Dagoba Unsweetened Cacoa Powder. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hermiones Mom Kilo Geçmişi
|