01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 85,58g | Prot: 77,72g | Karb: 100,13g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Красная Цена Персики Половинки, Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Ламзурь Печенье Янтарные Сладости, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Айсберри Филевская Лакомка. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|