nathaliemuller74 Günlüğü, 01 May 20

nathaliemuller74 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Snap er even niks van. Maar goed, we gaan vrolijk door.

74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mayıs 2020:

1072 kcal

Yağ: 83,81g | Prot: 64,21g | Karb: 14,88g. Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Öğle Yemeği: Gebakken Ei, Milbona Belegen Kaas, Lidl Yorkham. Akşam Yemeği: Kania Yoghurt Sladressing, AH Griekse Feta, Gekookt Ei, Ijsbergsla, Komkommer. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor