|
Диво дивное, ела вчера весь день, а на весах почти - 1кг, как так... Когда такое происходит, я думаю что пора менять весы с ними что то не так) при чем сбой в переедании на 1т кал
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 58,19g | Karb: 156,57g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Морская Капуста Тонус, Яйцо-Пашот, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: ТВХ Лепешка Тандырная, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|