02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 88,57g | Prot: 51,32g | Karb: 225,77g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Рахат Вафли Арахисовые, Мэри Кекс Шахматный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Пикник. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Мэри Кекс Шахматный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Му-Му Жульен Грибной, Кофе. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, ISKA Огурчики по-Дижонски с Мёдом и Горчицей Огурчики. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|