02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 99,73g | Karb: 108,73g.
Kahvaltı: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе с Сахаром, Авокадо. Öğle Yemeği: Рагу. Akşam Yemeği: Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Моцарелла, Помидоры, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|