|
Age: 17 thn Height: 165 cm Weight: -From: 78 kg -Now: 56 kg :)
|
1110 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 55,77g | Karb: 141,19g.
Öğle Yemeği: Buncis, Tempe Rebus, Wortel, Kubis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Risoles, Nasi Putih, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Telur Rebus, Tahu Bacem. Aperatifler/Diğer: Monde Butter Cookies, Buah Pir. devamı için...
|
|
 Yorumlar
02 May 20 üye tarafından: Widi Hariyanti
|
masih ada belly fat ga kak di 56kg?
02 May 20 üye tarafından: talidayumna
|
Widi: 1.5 thn kak, karna aku dietnya mood"an
Talida: belly fat masih di perut bagian bawah aja kak
02 May 20 üye tarafından: iceoktaviona
|
02 May 20 üye tarafından: gelarsweetheart
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iceoktaviona Kilo Geçmişi
|