02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 99,39g | Prot: 128,98g | Karb: 156,16g.
Kahvaltı: Pruni Pruneaux Ultra Moelleux , Monoprix Gourmet Queso Manchego, St Môret St Môret, Brioche Pasquier Ficelles de Pain, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Fraises, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Bonduelle Petits Pois Carottes, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Radis, Vin de Table Rouge, Rôti de Veau. Akşam Yemeği: Melon, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endive, Pâté en Croûte. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Confiture Abricot, Brioche Pasquier Ficelles de Pain. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|