02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 63,11g | Karb: 216,63g.
Kahvaltı: Granola, Banan, Arla Filmjölk. Öğle Yemeği: Fläskfilé, Garant Halloumi, Garant Ekologisk Bearnaisesås, Majskolv med Smör, Potatisgratäng. Akşam Yemeği: ICA Lingonsylt, Bacon, Lindahls Raggmunk Mix. Aperatifler/Diğer: Tortilla Majschips, Potatischips, Godbiten Kärleksmums, Rött Bordsvin, ICA Basic Mjuk Pepparkaka, Vaniljsåsfylld Munk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|